Τι φταίει και δε μπορούμε να γυμναστούμε;
Η γυμναστική θα έπρεπε να κατέχει κυρίαρχο ρόλο στη ζωή του ανθρώπου. Κι αυτό, γιατί του προσφέρει σωματική και ψυχική υγεία. Ποιος δε θέλει να έχει ένα υγιές σώμα και συνάμα να αισθάνεται όμορφα και χαρούμενα; Γιατί δε μπορούμε όμως να γυμναστούμε; Τι φταίει;
Πολλοί υποστηρίζουν, ότι η γυμναστική είναι για τους νέους, ότι θα έπρεπε να είχαν ξεκινήσει από τη μικρή τους ηλικία, έτσι, ώστε μεγαλώνοντας να τους γινόταν τρόπος ζωής. Άλλοι, πάλι, έχουν επικαλεστεί το χρόνο. Είναι πολυάσχολοι και δεν προλαβαίνουν τίποτε άλλο. Πόσο μάλιστα να ασχοληθούν με τη γυμναστική. Και ο καιρός; Κι αυτός μας φταίει. Πότε έχει κρύο… πότε έχει ζέστη…πως να γυμναστούμε;
Αλήθεια πόσοι από εμάς πιστεύουν στην πραγματικότητα τα λεγόμενα; Δε θα διαφωνήσουμε ότι πολλά από αυτά μας συμβαίνουν. Και τι σημαίνει αυτό; Ότι θα πρέπει να παραμελήσουμε την υγεία μας; Γυμναζόμαστε για διάφορους λόγους… αλλά πάνω από όλα για τη σωματική και ψυχική μας υγεία!
Τι φταίει; Η απογύμνωση της αλήθειας
Έχετε αναρωτηθεί ότι όλα αυτά είναι δικαιολογίες προς τον εαυτό μας και έπειτα προς τους άλλους; Δε μας φταίει τίποτα και κανένας παρά ο ίδιος μας ο εαυτός! Εμείς είμαστε εκείνοι που σκεφτόμαστε και θετικά και αρνητικά. Γιατί να υπερισχύσει το δεύτερο;
Η γυμναστική δεν έχει ηλικία! Είναι προς όλους και για όλους. Όλοι μας οφείλουμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας. Θέληση να υπάρχει και θετική σκέψη.
Ας δούμε τον εαυτό μας κατάματα. Ας δούμε την αλήθεια του εαυτού μας κι ας την παραδεχτούμε. Οι τρόποι γύμνασης πολλοί και ποικίλοι. Σε έναν εξωτερικό χώρο, σε έναν εσωτερικό χώρο ή ακόμη και στο ίδιο μας το σπίτι. Με το βάρος του σώματός μας μπορούμε να γυμναστούμε και να εκτελέσουμε πολλές ασκήσεις.
Άρα, σε όσους επικαλούνται το χρόνο… και δεν είναι λίγοι… ας κάνουν τη γυμναστική τους στο σπίτι. Με το βάρος του σώματός τους ή αγοράζοντας κάποια γυμναστικά όργανα, όπως λαστιχάκια, βαράκια, στρώμα… μπορούν να κάνουν θαύματα εντός του σπιτιού τους.
Ας αφήσουμε τις δικαιολογίες. Ας γυμναστούμε όλοι με το δικό μας ξεχωριστό τρόπο.
Δε μας φταίει κανείς… Εμείς είμαστε οι δυνατοί κι οι αδύνατοι του εαυτού μας!
