Παχυσαρκία και Παιδί
Παχυσαρκία σημαίνει περισσότερο συσσωρευμένο λίπος στο σώμα του ανθρώπου. Αυτό πραγματοποιείται με τη μεγάλη ποσότητα φαγητού που καταναλώνει ο κάθε ανθρώπινος οργανισμός. Η παχυσαρκία δεν έχει ηλικία. Παχύσαρκος μπορεί να είναι ένας ενήλικας ή και ένα παιδί. Μια γυναίκα ή ένας άνδρας. Οποιοσδήποτε καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φαγητού και κυρίως με «άχρηστα» θρεπτικά συστατικά, τα οποία δεν προσφέρουν κάτι στον ανθρώπινο οργανισμό. Αντιθέτως, του δημιουργούν προβλήματα. Ας δούμε τι είναι η παιδική παχυσαρκία.
Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί όλους μας και θα έπρεπε να μας απασχολεί. Ένα παιδί δε γίνεται παχύσαρκο από μόνο του. Το παιδί βλέπει, μιμείται. Μιμείται συνήθως τους ανθρώπους που τον περιβάλλουν. Τους ανθρώπους που τους εμπιστεύεται και τους έχει ως πρότυπο στη ζωή του. Ένας γονέας παχύσαρκος τις περισσότερες φορές έχει παιδί παχύσαρκο.
Τι κάνει ένα παιδί παχύσαρκο;
Παχύσαρκο κάνει ένα παιδί, το λάθος πρότυπο που ακολουθεί. Πως ένας παχύσαρκος γονέας να γίνει σωστό πρότυπο για το παιδί του; Πως ένας γονέας που τρώει ασταμάτητα και μη ελέγχοντας το τι τρώει, μπορεί να μεγαλώσει ένα παιδί μη παχύσαρκο; Ας μην ξεχνάμε, ότι τα παιδιά για να φάνε οτιδήποτε περιττό και μη υγιεινό για την ανάπτυξή τους, θα πρέπει κάποιος να τους το αγοράσει.
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς για να μη χαλάσουν το χατήρι στα παιδιά τους τους παίρνουν ό,τι θέλουν. Πόσες φορές ακούσαμε γονείς να λένε «πως να στενοχωρήσω το παιδί…», «οι γιαγιάδες και οι παππούδες χαλάνε τα παιδιά…». Όλα κρύβουν απέραντη αγάπη με λάθος τρόπο. Το να χαλάσουμε το χατήρι στα παιδιά ή να τους πάρουμε κάτι υγιεινό δε σημαίνει ότι δεν τα αγαπάμε. Προσοχή μια κακή διατροφή στην παιδική ηλικία μπορεί να γίνει κακή διατροφική συνήθεια στη μετέπειτα ζωή ενός ατόμου.
Στην παιδική παχυσαρκία συμβάλλει και η έλλειψη της γυμναστικής. Επίσης, η κακή ποιότητα του ύπνου, όπου μπορεί να οδηγήσει σε ορμονικές διαταραχές και κατ΄επέκταση στην κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού. Η κακή ψυχολογία του παιδιού και ο τρόπος διαφυγής του στο φαγητό. Παράλληλα, ο κακός συνδυασμός τηλεόρασης και φαγητού είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας της παιδικής παχυσαρκίας. Το φαγητό είναι απόλαυση, αλλά πάνω από όλα είναι ένας απαραίτητος τρόπος επιβίωσης.
Από τα παραπάνω, δε μπορούμε να αποκλείσουμε και τον γεννητικό παράγοντα που μπορεί να οφείλεται και στην παιδική παχυσαρκία. Όπως και να έχει μιλάμε για τα παιδιά. Για τα παιδιά τα δικά μας, για τα παιδιά όλου του κόσμου. Είναι η γενιά του αύριο. Και η γενιά του αύριο πρέπει να είναι υγιής και σωματικά και ψυχικά. Η παχυσαρκία δημιουργεί πολλά προβλήματα στην υγεία του παιδιού.
Τι πρέπει να κάνουμε
Ας δώσουμε όλοι μας το καλό παράδειγμα στα παιδιά. Ας γίνουμε τα σωστά πρότυπά τους. Ας τα μάθουμε να τρώνε υγιεινά. Το να φάει κάποιο παιδί κάτι με περισσότερες θερμίδες ή λίπος, δεν πειράζει. Η συνήθεια είναι κακιά. Και τις συνήθειες εμείς τις δημιουργούμε στα παιδιά. Εμείς είμαστε η ρίζα του «κακού». Ας γίνουμε τα σωστά πρότυπα για τα παιδιά μας. Ας τρώμε υγιεινά κι ας γυμναζόμαστε!
Η παιδική παχυσαρκία όλο κι αυξάνει… οφείλουμε όλοι μας να μεριμνήσουμε γι΄ αυτό! Κι αν σήμερα είναι το παιδί του «άλλου»… αύριο μπορεί να είναι το δικό μας παιδί! Κανένα παιδί δεν είναι καλό να είναι παχύσαρκο!
Καθένα παιδί έχει το δικό του δικαίωμα να ζει και να αναπτύσσεται σωστά!
Ας φροντίσουμε όλοι γι΄ αυτό… άμεσα ή έμμεσα είμαστε όλοι συνυπεύθυνοι στην παιδική παχυσαρκία!
