Γεννήθηκα και μεγάλωσα στα Ιωάννινα. Είμαι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Σήμερα, θα με συναντήσετε στην οικογένεια του Αθλητικού Γυμναστικού Συλλόγου Ιωαννίνων (Α.Γ.Σ.Ι.), σε παραδοσιακές – χορευτικές εκδηλώσεις και φυσικά στο lappa.gr

Καρναβάλι 2019

Καρναβάλι 2019

Πολιτιστικός Σύλλογος Πλατανιάς Ιωαννίνων Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η καρναβαλική παρέλαση στον Κατσικά Ιωαννίνων, της οποίας διοργανωτής ήταν ο Πολιτιστικός Σύλλογος Κατσικάς Ιωαννίνων. Μεγάλη ήταν και η συμμετοχή των ατόμων, όπου συμμετείχαν στην παρέλαση, αλλά και όσων την παρακολούθησαν από κοντά. Πολλά τα γκρούπ, πολλά τα άρματα…οι ιδέες φανταστικές! Ανάμεσα στους συμμετέχοντες ήταν και ο…

apokries

Τι είναι οι απόκριες

Τι σημαίνει ο όρος «απόκριες» Όλοι, μικροί και μεγάλοι περιμένουμε τις απόκριες. Κάποιοι θέλουν να γιορτάσουν τις απόκριες μασκαρεμένοι και κάποιοι όχι. Τι είναι, όμως, οι απόκριες και από που προέρχεται η λέξη; Καταρχήν, η λέξη «απόκριες» προέρχεται από το ρήμα «αποκρεύω», το οποίο σημαίνει, ότι δεν τρώω κρέας. Απέχω από το κρέας. Η Κυριακή…

gymnastiki kai egymosini

Γυμναστική και Εγκυμοσύνη

Επιτρέπεται η γυμναστική στην εγκυμοσύνη; Είναι μια ερώτηση, η οποία απασχολεί την πλειοψηφία των γυναικών. Υπάρχουν δυο κατηγορίες γυναικών. Εκείνες, που γυμνάζονταν πριν μείνουν έγκυες και θέλουν να συνεχίσουν τη γυμναστική τους. Κι εκείνες, όπου δε γυμνάζονταν πριν την εγκυμοσύνη και μετά το ευχάριστο γεγονός επιθυμούν να γυμναστούν. Η γυμναστική με την κατάλληλη καθοδήγηση και…

paidi kai goneis

Μοναχικό Παιδί

Θα πρέπει να μας ανησυχεί η μοναχικότητα του παιδιού μας; Το μοναχικό παιδί είναι εκείνο, όπου θέλει να μένει μόνο του. Είναι επιλογή του ή κάποιοι παράγοντες το ώθησαν σε αυτή του τη στάση; Αν είναι επιλογή του δεν είναι πολύ ανησυχητικό, γιατί του αρέσει, είναι αυτό που τον κάνει χαρούμενο. Τα παιδιά αυτά, συνήθως,…

Εθνικό Στάδιο Ιωαννίνων «Οι Ζωσιμάδες»

Εθνικό Στάδιο Ιωαννίνων «Οι Ζωσιμάδες»

Έτοιμο το στάδιο των Ιωαννίνων Στο στάδιο Ιωαννίνων «Οι Ζωσιμάδες» μετά από πολύμηνη αναμονή… ολοκληρώθηκαν και οι γραμμογραφήσεις. Το στάδιο έχει ένα καινούργιο ταρτάν χρώματος μπλε έτοιμο να δεχτεί τους αθλητές του και όσους επιθυμούν να αθληθούν! Το στάδιο Ιωαννίνων «Οι Ζωσιμάδες» βρίσκεται στο κέντρο της πόλης. Δέχεται καθημερινά μικρούς και μεγάλους αθλητές για την…

Αγώνας Ποδοσφαίρου στα Ιωάννινα

Αγώνας Ποδοσφαίρου στα Ιωάννινα

Legends 2004 – Επίλεκτη ομάδα Περιφέρειας Ηπείρου Στα Ιωάννινα, στις 20 Φεβρουαρίου 2019 και ώρα 16:00 πραγματοποιήθηκε στο Εθνικό στάδιο Ιωαννίνων «οι Ζωσιμάδες» ο ποδοσφαιρικός αγώνας ανάμεσα στους Πρωταθλητές της Ευρώπης του 2004 και στην Επίλεκτη ομάδα της Περιφέρειας Ηπείρου. Ήταν ένας φιλικός αγώνας. Ένας αγώνας ποδοσφαίρου, όπου θύμισε τις παλιές καλές στιγμές της ομάδας…

Δύσκολο παιδί

Γίνεται ή γεννιέται; Είναι ένα ερώτημα, όπου απασχολεί όλους μας. Σίγουρα γεννιόμαστε με κάποια βασικά χαρακτηριστικά… είναι, όμως, αυτά αρκετά για να μας κατατάξουν σε μια συγκεκριμένη κατηγορία; Πως ένα παιδί χαρακτηρίζεται ως “δύσκολο“; Δύσκολο στη συμπεριφορά ή δύσκολο στη μάθηση… Ένα είναι σίγουρο, ότι ένα παιδί επηρεάζεται από τον τρόπο που του συμπεριφερόμαστε. Πρώτος…

22ος Μπιζάνιος Δρόμος

22ος Μπιζάνιος Δρόμος

Κυριακή 17 Φεβρουαρίου 2019 Την Κυριακή 17 Φεβρουαρίου 2019 πραγματοποιήθηκε στην πόλη των Ιωαννίνων ο 22ος Μπιζάνιος Δρόμος. Ο Μπιζάνιος Δρόμος έχει τη δική του ιστορία… Ο αγώνας αυτός εκπληρώθηκε για να τιμήσουν τους πεσόντες, οι οποίοι με τον ηρωισμό τους συνέβαλλαν στην Απελευθέρωση των Ιωαννίνων στις 21 Φεβρουαρίου 1913. Για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκε στις…

Γυμναστική & Ψυχική Υγεία

Γυμναστική & Ψυχική Υγεία Η γυμναστική δε γυμνάζει μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή του ανθρώπου. Πολλοί άνθρωποι συντρέχουν σε αυτή για θεραπευτικούς λόγους. Ένας πολύ σημαντικός λόγος είναι η ευχαρίστηση, η ηρεμία που νιώθουν κατά την άσκηση και μετά από αυτή. Αυτό οφείλεται στην έκκριση των ενδορφινών. Η ενδορφίνη είναι μια ουσία, όπου…