Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν τα «8α ΓΙΤΑΝΕΙΑ» (ΦΩΤΟ)

Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν τα «8α ΓΙΤΑΝΕΙΑ» (ΦΩΤΟ)

Στις 1 Ιουνίου 2019 διεξήχθησαν τα «8α ΓΙΤΑΝΕΙΑ» στο Δημοτικό Στάδιο της Ηγουμενίτσας υπό την αιγίδα της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Ηπείρου και την υποστήριξη του Δήμου Ηγουμενίτσας. Συνδιοργανωτές των αγώνων ήταν ο Γ.Σ. Πρωτέας Ηγουμενίτσας και η Περιφερειακή Ενότητα Θεσπρωτίας. Ήταν ένας πολύ όμορφος αγώνας με πολύ καλή διοργάνωση. Η συμμετοχή των αθλητών και αθλητριών ήταν…

Πως να διώξετε το άγχος

Πως να διώξετε το άγχος (Μέρος Β’)

Πως να διώξετε το άγχος άμεσα με μικρές αλλαγές στην ζωή σας Μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να ζήσετε με πιο χαλαρούς ρυθμούς την καθημερινότητά σας. Στην καθημερινότητά μας αντιμετωπίζουμε μεγάλο άγχος Οι πληροφορίες που μας «βομβαρδίζουν» καθημερινά, οι δυσκολίες της επιβίωσης, της επιτυχίας και οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε αυξάνουν στο ζενίθ…