Η σημασία της γυμναστικής Πόσο απαραίτητη είναι άραγε η γυμναστική στην καθημερινή μας ζωή; Τι μας προσφέρει; Το σημαντικότερο… μέσω της γυμναστικής, έχουμε υγιέστερη καρδιά! Καταπολεμούμε το περιττό λίπος του οργανισμού μας. Κι όταν η εκγύμναση γίνεται συστηματικά, τότε ελέγχουμε καλύτερα το σωματικό μας βάρος. Με τη γυμναστική τονώνεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα, άρα αρρωσταίνουμε…
Προπονητής και αθλητής Προπονητής είναι ο άνθρωπος εκείνος όπου κατέχει τις γνώσεις πάνω στην προπονητική και τις μεταδίδει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στον αθλητή του. Είναι ο άνθρωπος, όπου συμβάλλει στη διαμόρφωση του χαρακτήρα του. Ο ρόλος του προπονητή είναι πολύπλευρος. Ο προπονητής κατά την προπόνηση είναι δάσκαλος, ψυχολόγος, καθοδηγητής, προστάτης… Είναι ένα έμπιστο…
Κοπή Πίτας 2018 – Βραβεύσεις Ένας μεγάλος αθλητικός σύλλογος κρύβει πίσω του μια μεγάλη αθλητική ιστορία! Μιλάμε για τον Αθλητικό Γυμναστικό Σύλλογο Ιωαννίνων (τμήμα Στίβου), όπου χάρη στην άρτια ομάδα του, είναι τα τελευταία είκοσι (20) χρόνια πρώτο σωματείο στην Δυτική Ελλάδα και μέσα στα πρώτα δέκα (10) σωματεία σε όλη την Ελλάδα. Σημερινοί προπονητές της…
Ετήσια κοπή της Πίτας 2018 και Βραβεύσεις Την Κυριακή 21 Ιανουαρίου 2018 στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Ιωαννιτών, το τμήμα Στίβου του Αθλητικού Γυμναστικού Συλλόγου Ιωαννίνων έκοψε την ετήσια πίτα του τμήματος για το έτος 2018 και βράβευσε τους διακριθέντες αθλητές της προηγούμενης χρονιάς, τους παλαίμαχους αθλητές της γενιάς του 1979… Φέτος έγινε και η…
Παιδί ηλικίας 6 και 7 ετών και η ενασχόλησή του με τη γυμναστική Τα παιδιά από μικρή ηλικία οφείλουμε να τα προωθούμε προς τη γυμναστική. Μέσω αυτής τα παιδιά μπορούν να εκφράσουν τον ψυχικό τους κόσμο. Η Γυμναστική συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του παιδιού, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίνουμε στη μικρή…